Het mag er zijn
Omdat veel deelnemers zich niet of nauwelijks bewust zijn wat trauma is, wordt dat eerst uitgelegd. Er wordt hun vertelt dat het niet vreemd is om emotioneel van slag te zijn. Voor veel deelnemers is het een opluchting om te horen dat boosheid, verdriet en depressie normale gevoelens zijn en dat deze zelfs door God geschapen zijn. Ze ervaren troost uit het verhaal dat Jezus Zelf huilde na het verlies van een dierbare vriend!
Door de workshop leren deelnemers dat het geen teken van zwakte is als je je gevoelens toont en je je verhaal vertelt. Ze leren dat dit juist een belangrijke stap is op weg naar genezing van hun innerlijke wonden.
Reis op weg naar heling
In de training is ook aandacht voor het feit dat het trauma ook na de training niet zomaar voorbij is. Het is een proces. Dit wordt voorgesteld als een reis door verschillende ‘dorpen’. Reis jij samen met getraumisiseerde broers en zussen mee door de drie dorpen?
Dorp 1: Ontkenning, woede, depressie
Het eerste dorp is het dorp van ontkenning, woede en depressie. Net na een ingrijpende gebeurtenis wil je wellicht het liefst doen alsof er niks gebeurd is. Je kunt niet accepteren dat je leven voorgoed veranderd is. Tegelijkertijd heb je woede aanvallen, reageer je explosief naar de mensen om je heen, of ben je depressief geworden en komt er niets meer uit je handen. Je kunt alleen nog maar denken aan wraak. Door de negatieve emoties krijg je allerlei ziektes en kwalen krijgen.
- Vertel aan elkaar wat je is overkomen. Wat heeft het met je gedaan, waar zit je pijn?
- Je mag klagen en rouwen, er is zelfs een heel Bijbelboek met Klaagliederen! Breng je trauma in het Licht van God. Luister naar elkaar en bid voor elkaar
Dorp 2: Wanhoop
Na verloop van tijd beland je in het dorp van de wanhoop. Je ziet geen licht aan de horizon, je hebt geen reden om te leven. Je ziet geen toekomst. Je ziet geen uitweg, zelfs zozeer dat je overweegt een eind aan je leven te maken.
- Breng al je verdriet en pijn bij God. Jezus stierf aan het kruis en nam al onze zonden en al onze pijn op Zich. Hij houdt van je en wil je redden en genezen.
Dorp 3: Nieuw begin
Je staat aan het begin van de rest van je leven, je bent op weg om te genezen. Maar om de reis voort te zetten, moet je je ontdoen van zware lasten. Niet vergeven weegt zwaar.
Jezus vraagt ons om degenen die ons iets hebben aangedaan, te vergeven. Dat is niet iets wat we vanuit onszelf en vanuit ons gevoel doen. Vanuit geloof en onze wil kunnen we met hulp van God een beslissing nemen om te vergeven.
- Ben jij in staat de daders te vergeven? Vraag God om hulp.
